作为中国女子游泳项目近十年最具代表性的旗帜人物，张雨霏奥运会征战轨迹横跨两届夏季奥运周期，从初登奥运赛场的青涩新人到手握多枚奥运金牌的泳坛名将，她的每一次出发都牵动着无数国内泳迷的视线，那些留在奥运泳池边的夺金高光名场面，至今仍是中国奥运史上极具分量的经典记忆。
东京奥运：一举拿下两金两银创造个人生涯里程碑
很多资深泳迷都记得，张雨霏第一次站上奥运赛场是2016年里约奥运会，当时年仅18岁的她第一次参加成人组最高级别赛事，在女子100米蝶泳项目中拿到第六名，距离领奖台还有不小的差距，那次经历也让她暗下决心，要在之后的奥运赛场拿出更好的表现。
从初登奥运赛场的青涩小将到手握多枚金牌的泳坛名将，张雨霏的奥运征程满是高光
2020东京奥运会因为疫情推迟一年举办，额外的备战时间反而给了张雨霏打磨技术细节的空间，她和教练团队把蝶泳出水动作、转身蹬壁的角度反复调整，光是专项技术训练的累计时长就比原计划多了近300小时，赛前国内测试赛她已经多次游出逼近世界纪录的成绩。
东京奥运的第一个高光时刻来自女子100米蝶泳决赛，张雨霏从出发响铃的瞬间就牢牢占据领先身位，全程没有给身后的对手任何反超机会，最终以55秒64的成绩率先触壁，拿到了自己人生中第一枚奥运金牌，这也是中国游泳队在那届奥运会收获的首枚女子单项金牌。
仅仅过了48小时，张雨霏又站到了女子200米蝶泳的决赛泳道上，这个项目此前不少国外新锐选手都被视为夺冠热门，结果她在后半程展现出极强的耐力优势，连续甩开多名对手，最终以打破奥运纪录的成绩再夺一金，之后她又和队友配合，接连在女子4×200米自由泳接力、男女混合4×100米混合泳接力两个集体项目中拼下两枚银牌，单届奥运两金两银的战绩，让她成为那届奥运会所有参赛选手中奖牌数最多的运动员之一。
巴黎奥运周期守住优势续写泳坛传奇
东京奥运载誉而归之后，张雨霏没有选择休调整养，反而主动针对自己的耐力短板加训，不少国家队的队友都晒出过她结束全队常规训练之后，独自留在泳道加练十组长距离游的画面，哪怕腰伤旧疾复发，她也只是做完简单理疗就立刻回到训练场。
张雨霏奥运会的第二次全主力征战来到2024年巴黎，作为已经手握奥运金牌的老将，她的赛前压力反而比四年前更大，全球范围内近十名顶尖蝶泳选手都把她当成最大的竞争对手，不少人赛前公开放话要从她手里抢走金牌。
巴黎奥运女子100米蝶泳决赛的竞争激烈程度远超东京，前50米转身时张雨霏还处在第三的位置，她凭借自己独有的后半程加速能力连续超越两名对手，最后触壁的时候只比第二名快了0.05秒，惊险卫冕这个项目的奥运冠军，看台上的中国观众全都起身欢呼，不少人赛后都表示隔着屏幕都能感受到她夺冠的不易。
高光名场面背后不为人知的付出细节
很多观众都记得张雨霏夺冠之后对着镜头比心、露出标志性笑容的画面，却很少有人知道她每次大赛赛前都要经历严苛的体重控制流程，有时候连续半个月吃无油无盐的餐食，连她最爱喝的珍珠奶茶，好体育都要等到所有参赛项目全部结束之后才能喝上一口。
张雨霏奥运会征战这么多年，从来没有在赛前缺席过任何一次技术复盘会，哪怕前一天的大强度训练累到抬不起胳膊，第二天也会准时出现在会议室，和教练团队一起逐一分析主要竞争对手的近期比赛数据，好体育直播调整自己的出发反应时和转身策略。
她的征战历程给中国游泳留下的宝贵财富
现在越来越多的国内年轻游泳运动员都把张雨霏当成自己的偶像，不少10岁出头的小蝶泳选手都公开表示，自己未来也要像霏姐一样站到奥运最高领奖台上，为国家争得荣誉。
张雨霏自己在巴黎奥运会落幕后的采访中也提到，只要身体条件允许，她还想继续征战2028年洛杉矶奥运会，争取在自己的主项上突破新的极限，给一直支持她的泳迷们带来更多意想不到的惊喜。
